Kim jestem ?

Dzień dobry z tej strony Krzysztof. Od kilku lat uprawiam sport. Na początku była to piłka nożna, a obecnie jest to boks. Odkąd zacząłem ćwiczyć interesowało mnie poprawianie wyników małymi kroczkami. I z taką ideą zamierzam tworzyć tego bloga.

Założenia bloga:

Po pierwsze i najważniejsze blog jest tworzony przeze mnie dla Was. Nie znajdziesz na nim dziwnych wpisów o jakiś wymyślnych owocach których nazwa jest egzotyczna tylko po to aby narzucić większą marżę. W temacie wszelkich suplementów  moje stanowisko jest podobne. Jedyne co z suplementów mogę polecić to te które sam stosuje i im ufam. 🙂

Na blogu na początku planuje prowadzić 3 serie artykułów:

Seria Kroczek – W poniedziałki znajdziesz artykuł na temat możliwej zmiany danego nawyku żywieniowego bądź po prostu nawyku który długofalowo zmniejsza komfort życia, a dzięki jego zmianie lub pozbyciu się go można ten komfort poprawić. To ma być jeden mały kroczek tygodniowo nic ponad to. Nawet nie musisz jeden tygodniowo zmieniać tylko jeden miesięcznie to już bardzo dużo da.

Encyklopedia – W każdą środę znajdziesz za to artykuł poświęcony konkretnej roślinie oraz jej pozytywnym skutkom na nasz organizm. W tej serii będę starał się głównie opisywać łatwo dostępne owoce, a nie jakieś marketingowe wynalazki. Dodatkowo w miarę możliwości będę starał podawać się źródła.

Przepis – W piątki pojawiać się będą znalezione oraz przetestowane przepisy które są warte przygotowania w domu. Ich zadaniem jest po części odpowiedzieć na najtrudniejsze pytanie czyli „Jak zacząć?”. Według mnie od zmiany nawyków żywieniowych 😉

 

Kontakt

[email protected]